В отделении дневного пребывания города Бахчисарай «Центра социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов Бахчисарайского района» организовали выезд на природу.
Один из эффективных способов для пожилого человека оставаться здоровым – это прогулки на свежем воздухе. У ходьбы на свежем воздухе много преимуществ – она укрепляет здоровье в целом и помогает улучшить качество жизни. Это самый простой и недорогой вид физической активности, у которого почти нет противопоказаний. Для человеческого организма нет ничего важнее кислорода, а прогулки на свежем воздухе крайне полезны, выделить немного времени для этого важно в любом возрасте.
Однодневную поездку для граждан пожилого возраста организовали специалисты отделения дневного пребывания. Активные члены клуба «Здоровье» совместили кислородотерапию с комплексом специально подобранных физических упражнений для укрепления нервной системы, кровеносных сосудов, тренировки сердца. Сделали гимнастику, которая корректирует осанку, походку, снижает лишний вес, нормализует обмен веществ и конечно создает бодрое, работоспособное настроение.
Ничто не может заменить для человека оздоровительного влияния природы. Красота родного края, чистый насыщенный кислородом воздух, единение с природой, приятное времяпровождение среди друзей – все это лечит нервную систему лучше лекарств. Целью выезда было настроить участников на позитивное отношение к жизни и окружающим, улучшить настроение, и это нам удалось.
