В рамках проекта «Старшее поколение» в отделении дневного пребывания города Бахчисарай «Центра социального обслуживания Бахчисарайского района» начались групповые оздоровительные занятия йогой для пенсионеров.
Это новое направление открыто по многочисленным просьбам обслуживаемых и проводится с целью укрепления здоровья, профилактики болезней и пропаганды активного долголетия.
На первом занятии под руководством инструктора-волонтера посетители отделения выполняли несложные упражнения, делали укрепляющую дыхательную гимнастику под расслабляющую музыку. Каждый получил заряд бодрости и хорошего настроения. Практика йоги способна принести огромную пользу человеку в любом возрасте, это отличная возможность поддерживать тело в тонусе.
Йога для пожилых людей – это эликсир молодости и долголетия, а также приятное и с пользой проведённое время в кругу единомышленников!
