В отделении дневного пребывания города Бахчисарай Центра социального обслуживания Бахчисарайского район
а члены клуба «Здоровье» отметили Международный день офтальмологии.
Ежедневно наши глаза подвергаются невероятной нагрузке, которая с возрастом неизбежно приводит к проблемам со зрением. Пожилые люди зачастую страдают от сухости, раздражения и усталости глаз. Чтобы предотвратить ослабление зрения, необходимо ежедневно уделять время гимнастике для глаз.
Специалисты Центра рекомендуют всем посетителям делать зарядку для зрения утром или вечером, перед сном. Члены клуба «Здоровья» каждое утром дружно делают гимнастику для глаз.
Во время занятий была проведена беседа о факторах риска и причинах нарушения работы органов зрения, профилактике нарушений и комплексе мер для укрепления глазных мышц, а также о немаловажной роли правил гигиены.
Также членам клуба «Здоровье» напомнили, что для достижения наилучшего результата нужно следить за своим здоровьем в целом. А по мнению офтальмологов, хорошее зрение во многом зависит и от правильного питания, в том числе от наличия достаточного количества витаминов.
