Лето — сезон здоровья. Мы не только заряжаемся бодростью и хорошим настроением на целый год, но и запасаемся витаминами, минералами и микроэлементами. И помогают в этом ягоды и фрукты, появления которых все ждут с огромным нетерпением.
Многие фрукты поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы, уравновешивают уровень сахара в крови, защищают организм от инфекций. Каждый из фруктов, один красочнее другого, изобилует витаминами и вносит большой вклад в здоровье нашего организма, поэтому их важно употреблять — сбалансированно и регулярно.
В отделении дневного пребывания села Вилино Центра социального обслуживания прошел день здорового питания. Специалист отделения рассказала о пользе фруктов, о противопоказаниях при которых необходимо ограничить количество фруктов в рационе пожилого человека. Конечно, такое мероприятия не обошлось без дегустации летних фруктов. Получатели услуг узнали, что фрукты насыщают организм человека полезными для сохранения здоровья, молодости и красоты веществами, поэтому обязательно стоит включать в свой рацион свежие, спелые фрукты.
